A propos

Globale : D'abord parce qu'elle englobe l'alimentation, mais aussi le comportement alimentaire, et si nécessaire la micronutrition et la phytothérapie. Ensuite, même si vous venez avec un motif de consultation (ex : une prise ou perte de poids, une douleur digestive…), je suis toujours attentive à l'approcher dans sa globalité : comment ce motif s’articule avec le reste de votre santé, avec votre environnement au quotidien et avec vos ressentis. En ce sens, je rejoins l’approche « holistique » qui voit toujours une personne entière, et jamais seulement un malade, un gros, une maigre, un colon irrité, une diabétique, un SOPK, une endométriose… Si l’on veut agir efficacement et durablement sur des effets, il est important de chercher à en comprendre toutes les dimensions et les causes.

Individualisée : Mon approche est centrée sur vous. Chaque projet thérapeutique est construit sur mesure, spécifiquement en fonction de vos besoins, mais aussi de vos goûts, de vos habitudes, de vos sensibilités. Pas de méthode standardisée ni de listes de conseils généraux rigides. Votre corps et votre histoire sont uniques, votre accompagnement nutritionnel doit l'être aussi.

Plaisir : Si les régimes restrictifs échouent dans plus de 95% des cas, ce n’est pas parce que les personnes manquent de volonté. C'est parce que ces régimes sont intenables, et s'apparentent souvent à de la maltraitance physiologique et psychologique. Au quotidien, notre corps et notre moral ont besoin du plaisir gustatif, et plus généralement de respect de nos sensations et émotions. Restrictions et frustrations ne causent que des dégâts à long terme, tant sur l’organisme que sur le comportement et l’estime de soi. C’est pourquoi je suis toujours très attentive à préserver la place essentielle de la notion de plaisir dans l’accompagnement que nous mettons en place.

Pluridisciplinaire : Parce que bien entouré.e vous êtes plus fort.e, je travaille en collaboration avec les autres professionnels de santé. Si vous êtes déjà suivi.e (par un médecin traitant, spécialiste, psychologue, sage-femme, orthophoniste, IDE, kinésithérapeuthe, ostéopathe…), avec votre accord préalable, je fais le lien avec eux pour améliorer votre qualité de soin. Parfois, vous n’avez pas encore trouvé les bonnes personnes pour former votre « équipe ». Dans ce cas, je peux si vous le souhaitez vous recommander d’autres professionnels qualifiés, en fonction de vos besoins spécifiques. L’errance médicale n’est pas une fatalité.